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25.11.30

腕のトレーニングライイングエクステンション8セットMAX55㎏×10 EZBプリチャーカール10セットMAX50㎏×10ヘルニアの影響でしばらく休んでいたト···

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11/5（金）熱く語っちゃうんだよね、、